راهنما و رهجو
راهنما یک عضو با تجربه از انجمن های گمنام است که یک معتاد در عذاب را به عنوان یک رهجو پذیرفته و او را در مسیر بهبودی حمایت می کند. اطلاعات این بخش برای آشنایی با نقش یک راهنما در انجمن های گمنام ارائه شده تا با استفاده از این سیستم حمایتی رایگان و حیاتی، معتادان بتوانند ۱۲ قدم خود را کارکرده و یک زندگی جدید عاری از اعتیاد را تجربه کنند.
بخش راهنما و رهجو به قسمت های زیر تقسیم شده است:
مقدمه راهنما و رهجو
١- مقدمه راهنما و رهجو: در سیستم راهنما و رهجو ، راهنما یک عضو با تجربه از انجمن های گمنام است که یک معتاد در عذاب را به عنوان یک رهجو پذیرفته و او را در مسیر بهبودی با 12 قدم حمایت می کند. اطلاعات این بخش برای آشنایی با نقش یک راهنما در انجمن های گمنام ارائه شده تا با استفاده از این سیستم حمایتی رایگان و حیاتی، معتادان بتوانند 12 قدم خود را کارکرده و یک زندگی جدید عاری از اعتیاد را تجربه کنند. بخش راهنما و رهجو به قسمت های زیر تقسیم شده است: ۲- تعریف راهنما و رهجو راهنما و رهجو یک سیستم حمایتی در انجمن های گمنام است که بر اساس آن که یک عضو با تجربه انجمن به عنوان یک راهنما، یک تازه وارد را به عنوان یک رهجو تحت حمایت خود قرار داده و به طور رایگان به او در مسیر بهبودی و کارکرد 12 قدم کمک می نماید….
٢- تعریف راهنما و رهجو : راهنما و رهجو یک سیستم حمایتی در انجمن های گمنام است که بر اساس آن که یک عضو با تجربه انجمن به عنوان یک راهنما، یک تازه وارد را به عنوان یک رهجو تحت حمایت خود قرار داده و به طور رایگان به او در مسیر بهبودی و کارکرد ۱۲ قدم کمک می نماید. در این قسمت برای آگاهی شما تعریفی از مفهوم و کارکرد این سیستم حمایتی ارائه داده شده است. کارهایی که راهنما می تواند انجام دهد کارهایی که راهنما نمی تواند انجام دهد راهنما یک عضو با تجربه در حال بهبودی در انجمن های گمنام است كه مسئولیت راهنمایی یک معتاد ديگر كه اغلب تازه وارد است و رهجو نامیده می شود را بر عهده می گیرد تا وی بتواند با كاركرد 12 قدم در راستای بهبودی قدم بردارد. رابطه میان راهنما و رهجو رابطه ای داوطلبانه، غیر رسمی، و برآمده از ماهیت برنامه های 12 قدم است…
پیشنهاداتی به رهجو
٣- پیشنهاداتی به رهجو: یافتن یک راهنما که بتواند ما را از طریق 12 قدم هدایت کند، برای بسياری از ما به معنی خلاص شدن از اعتياد و آغاز یک زندگی جديد در مسیر بهبودی است. در این قسمت پیشنهاداتی در مورد چگونگی یافتن یک راهنما و شرایطی که باعث موثر تر شدن این ارتباط می شود، به رهجویان ارائه شده است. ۱. دارای خصوصیات مورد پسند باشد ۲. در مسیر بهبودی باشد ۳. مدت زمان پاکی بیشتری داشته باشد ۴. هم جنس شما باشد ۵. در دسترس باشد ۶. خودش راهنما داشته باشد ۷. روی 12 قدم متمرکز باشد ۸. در اصول روحانی بدون تعصب باشد یکی از مهم ترین مسئوليت های ما معتادان تازه وارد به انجمن های گمنام پیدا کردن راهنمایی است که بتواند حامی ما در کارکرد 12 قدم و زندگی جدیدمان در راستای بهبودی باشد. اما باید دانست که انتخاب راهنما کار آسان و کوچکی نیست و ممکن است برای بسیاری از ما کاری سخت و دشوار باشد. برای ما…
٤- مزایای راهنما بودن :حمایت کردن از معتادان در عذاب یکی از موثرترین روش هایی است که نه تنها به برنامه بهبودی یک راهنما کمک می کند، بلکه باعث حفظ این بهبودی نیز خواهد شد. بعلاوه، راهنمایی کردن دیگران یکی از اصلی ترین راه های انتقال پیام بهبودی انجمن شما است که باعث رشد و پیشرفت آن می شود. در این قسمت اطلاعات لازم درباره مزايای راهنما بودن آورده شده است تا با استفاده از آن بتوانید در مورد به عهده گرفتن این مسئولیت بزرگ، بهتر تصمیم گیری کنید. ۱. افزایش دانش 12 قدم ۲. رشد در بهبودی ۳. تعادل دیدگاه در زندگی ۴. پیشگیری از لغزش ۵. قدردانی از انجمن بر عهده گرفتن مسئولیت راهنمایی دیگران در واقع مهم ترین رویداد و هدیه ای است که انجمن های گمنام به اعضای خود اعطا می کنند. این نقش تنها به کسانی محول می شود که از بیماری اعتیاد رنج برده اند و اکنون در بهبودی به…
٥- پیشنهاداتی به راهنما: با آگاهی یافتن از مزایای راهنما بودن، در این قسمت پیشنهاداتی برای معتادان در حال بهبودی که علاقمند به راهنما شدن هستند ارائه شده است؛ تا با استفاده از آن بتوانند پیام بهبودی برنامه های 12 قدمی را به طور موثرتری به معتادان در عذاب برسانند. ۱. موقعیت بی نظیر ۲. هدف اصلی ۳. انگیزه تعهد ۴. تجربه اعتیاد ۵. زندگی در بهبودی ۶. معیارهای اثربخشی ۷. محدویت نقش ۸. خصوصیات ایده ال رابطه راهنما و رهجو تنها یک رابطه اتفاقی و موقت بین دو فرد معتاد نیست، بلکه رابطه ای است که دقیقاً برای یک هدف خاص و براساس اصول برنامه های 12 قدمی و انجمن های گمنام ایجاد شده است. این رابطه اعتمادی مقدس است که انجمن بر عهده ما گذاشته است تا با منتقل کردن پیام بهبودی از اعتیاد به معتادان دیگری که همچنان در عذاب هستند، به رشد بهبودی خود کمک کنیم. راهنمایی کردن دیگران، هدیه و موهبتی…
٦- رابطه راهنما و رهجو :هدف اصلی رابطه بین یک راهنما و رهجو کارکرد 12 قدم و حمایت به سوی بهبودی است. اين قسمت حاوی پيشنهاداتی است كه با استفاده از آنها راهنما و رهجو می توانند روابط سالم تر و موثرتری با یکدیگر داشته باشند تا تمرکز خود را بر روی هدف اصلی این رابطه که بهبودی از اعتیاد می باشد حفظ کنند. ايجاد درك متقابل توافق راهنما و رهجو ايجاد درك متقابل شايد مهم ترين علت نارضايتی و سرخوردگی بين راهنما و رهجو به دلیل برداشت نادرست آنها از هدف اصلی رابطه بالقوه نجات بخشی باشد كه بين آنها ايجاد می شود. اين احتمال وجود دارد كه ما به عنوان راهنما به دلايلی كاملاً معقول و منطقی مسئوليت راهنمایی يك نفر را برعهده بگيريم اما پس از مدتی متوجه می شويم كه اين رابطه چندان بر پايه اصول استوار نيست و دو هر دو طرف راهنما و رهجو درك و شناخت روشنی از نقش…
٧- توافق راهنما و رهجو : بر اساس مطالب مطرح شده در قسمت رابطه راهنما و رهجو، در این قسمت نمونه ای از یک توافقنامه میان راهنما و رهجو برای ایجاد یک رابطه هدفمند و موثر بین آنها برای کارکرد 12 قدم ارائه شده است. این موافقتنامه را می توانید متناسب با شرایط خاصی که شما و رهجویتان در آن قرار دارید تغییر دهید. اصول توافق قواعد عملی جدول کارکرد 12 قدم قسمت توافق راهنما و رهجو شامل رهنمودهایی عملی است که هدف از آنها، کمک به شما برای ایجاد ارتباط با رهجویتان و یادآوری اصول و ضوابطی است که این رابطه باید بر اساس آن استوار باشد. در اولین جلسه ای که با رهجوی خود دارید، بهتر است نکات زیر را بررسی نموده و در باره هر یک از آنها به توافق برسید. رهنمود های مطرح شده در این قسمت را می توانید به دلخواه خود تغییر دهید تا با شرایط خاصی که شما و رهجویتان…
٨- همقدم بهبودی: در مواقعی که یافتن یک راهنما به سادگی امکان پذیر نباشد، برای کارکرد 12 قدم و حرکت به سوی بهبودی می توان از روش دیگری که همقدم بهبودی نامیده می شود استفاده کرد. با آنکه این روش چندان مرسوم و رایج نیست، اما برای معتادان خارج از کشور که دسترسی به راهنمای هم زبان ندارد می تواند مورد استفاده قرار گیرد. در این قسمت پیشنهاداتی در خصوص چگونگی استفاده از این روش برای بهبودی از اعتیاد ارائه شده است. مزایای همقدم بهبودی پیشنهاداتی برای همقدمی بهبودی در بعضی ازشرايط ممكن است پيدا كردن یک راهنما مشكل باشد. برای مثال معتادان ایرانی یا فارسی زبانی كه در خارج زندگی می كنند و قصد دارند بهبودی پيدا كنند؛ ممكن است به علت مشکل زبان نتوانند به راحتی از حمایت و مزايای انجمن های گمنام به زبان خارجی استفاده كند. ممكن است شما پناهجویی باشيد كه به يك كشور ديگر مهاجرت کرده و اكنون که می…
٩- روحانیت راهنمایی: در این قسمت شعری از سام شومیکر، یکی از بنیانگذاران انجمن های گمنام ۱۲ قدمی ارائه شده است. در این شعر وی معنای اصلی و درونمايه روحانی راهنمایی یک معتاد در عذاب را در کمال شایستگی بازگو کرده است. ” ايستاده بر درگاه “ ايستاده ام بر درگاه نه چندان به درون می روم و نه چندان از درگاه دور می شوم اين مهمترين دروازه جهان است. دری که انسان ها با يافتن آن، خدای خود را پيدا می کنند با گذشتن از اين در و گام نهادن به درون، راه به جائی نخواهم برد وقتی انبوهی از انسان ها در آنسوی درايستاده اند و چون من مشتاق آنند تا بدانند که در کجاست. و آنچه که بسیاری آن را یافته اند، دیواری است که باید دری داشته باشد هر دری نشانه ای از وجود ديوار است آنها در کنار درگاه همچون نابينايان درجستجوی در دست بر ديوار می كشند، انبوه دستانی که…
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به مرکز بهبودی اقامتی خانه دوست یاران می باشد.